SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do wody

  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    Hmm... myślę że możemy porównać do wody %-)

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-12 10:45:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    Acha, czyli jeszcze nie wlazłeś do wody :-P

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-07 08:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zwykle nie zawiodła mnie tylko z ligawą. Ale znalazłam sposoba, żeby twarda jak podeszwa nie była. Po minucie na stronę na zayebiście rozgrzanej patelni, a potem 30 min do wody na gotowanie. Miód malina, pychota jak diabli, jutro będzie to samo %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d074ec906479454cbd4cead53cc61fea.jpg PŁYWANIE – w sumie to nie wiem ile, [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-26 20:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ,jeszcze troszke dam rade,najgorzej jest rano ,bo jak miałam okreslone kalorie to dzieliłam sobie wiecej przed południem mniej po południu.Troszke wypoczełam ,choc przy 4 latce to trudne chciała cały czas sie kąpac wiec byłam zmuszona wchodzic do wody która miała 15 stopni,a o lenistwie na plazy czy drzemce jeszcze na pare lat musze zapomnieć

    Odpowiedzi: 2015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-07 14:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to robisz to krój na duże kostki. Dzięki temu, powierzchnia przez którą warzywa tracą składniki odżywcze podczas gotowania będzie mniejsza. 3.Używaj jak najmniejszej ilości wody do gotowania. Witaminy z warzyw wypłukiwane są do wody i kończą w zlewie zamiast w naszym organizmie. Woda z gotowanych warzyw często ma więcej witamin, niż ugotowane [...]

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-10 21:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rowno na wszystkie posilki. Pomiedzy posilkami i w trakcie treningu powinnismy wypijac duze ilosci plynow. W czasie rudukcji jest to szczegolnie wazne. A wiec wypijanie 4-8l wody lub zielonej cherbaty to dla niektorych osob powinien byc stndart. Samo z siebie powinno wynikac ze wszystkie przekaski, slodycze alkochol itp nie maja miejsca w diecie. [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-04 18:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to super to si eliczy :-) pij kukrkume jak chcesz, ja zawsze do wody daje najlatwiej :-) i na serio wywal nabial i gluten z diety

    Odpowiedzi: 1061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-21 10:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co z napojami ? Pije 2 kawy dziennie czarne gorzkie , herbate pije zwyklom aleslyszalem , ze zielona jest dobra lub jakies ziolowe .Co do wody to slyszalem ,ze najlepsze minerelne kupilem Muszynianke i Staropolanke ,ile tej wody minimum dziennie Robert Piotrkowicz dzień przed zawodami wypił 10 litrów wody i na drugi dzień został mistrzem [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 9897 Data: 2014-02-15 10:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Parka się wysypała kajakiem. Woda płynie w rzece powyżej stanu alarmowego, czyli szybko i mocno. A brzegi wysokie, trudne. Trzeba było ich doholować do brzegu, wyciągnąć z wody i wylać wodę z kajaka. Reszta ekipy totalnie początkująca (poza organizatorkami, które sam kiedyś nauczyłem pływać kajakiem). Akcja się udała, ale musiałem wejść do wody [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-08 19:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nie dałem rady. Złamało mnie i tyle. Mogę mówić: śnieg, trasa, zima, ślisko, ale koniec końców nie zrobiłem planowego dystansu. Na osiedlu w sklepie dopadłem do wody mineralnej i dosłownie wlałem ją w siebie. Poczułem niemal fizyczną ulgę. Po powrocie do domu prawie zasnąłem jak poczułem ciepło. Trzeba było jednak coś zjeść. Po [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-26 18:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i nie można jej lekceważyć,rozgrzewka to przygotowanie organizmu do treningu,to taki sygnał,że za chwilę trening i ma on przejść w stan gotowości,to tak jak z wchodzeniem do wody,jak ktoś rozgrzany od razu wskoczy to może dostać szoku termicznego,ale jak powoli się schodzi np.chlapiąc a potem spokojnie zanurzy będzie ok,tak samo jest z [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-01 14:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawiodlem sie same dobre opinie a tu lipa, wlasnie je kupilem smak lemon ujdzie ale rozpuszczalnosc to masakra po wsypaniu do wody robi cos ala guma i ciezko ja rozpuscic do tego robi sie piana... Weź sobie w takim przypadku jakieś naczynie, wsyp ile tego carbomaxa chcesz wsypać, powoli dolewaj wody i mięszaj, ja tak robie i elegancko, a jak biorę [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-24 17:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nurkowanie

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] na kurs to wlasnie takie kupilem (ale ja je jeszcze wykorzystam w ratownictwie wodnym poniewaz mam uprawnienia) wiec polecam pletwy z paskami i do tego buty na zimniejsze wody lub do nurkowania w innych porach roku niz tylko lato sa o wiele bardziej praktycze poza tym majac buty nie musisz sie zbytnio przejmowac kamieniami lub innymi tego typu [...]

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-30 14:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pierwszy shake był pozytywnie zaskakujący, niestety później trochę się przyzyczaiłem. Nie jestem osobą wybredną, jeśli chodzi o smaki. Za dużo prochu w stosunku do wody i shake będzie aż gorzki, mdlący. Rozpuszczalność świetna, nie ma grudek, piana jeśli się pojawia to zaraz szybko znika, zapach w porządku. Konsystencja jest taka, że po [...]

    Odpowiedzi: 1068 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-05 11:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pitt Bull wszystko zależy ile wsypiesz białka :) . Dając 1,5-2 miarki do wody konsystencja jest normalna ale gdy dodasz taką samą ilość do mleka już to zmienia postać rzeczy :) W poniedziałek tomografia komputerowa ;)

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-05 11:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] średnie Whey 100 - 40g - rozpuszczone w 450ml SFD/Images/2015/8/3/c361a4f35b774c48945a35e1b6b92244.jpg Rozpuszczalność 10/10 - bez problemu, i grudek . Proch wsypany do wody, zauważyłem że jakieś małe grudki powstają jak zaleje proch wodą. Smak 9/10 - Smaczne, dobre, taka ilośc prochu w takiej ilości wody smakuje mi lepiej pomimo że [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 15797 Data: 2014-07-24 17:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] promocja, później zauważyłem właśnie ten temat (wcześniej sugerowałem się starym). Paczka z suplami przyszła, otwarta miała zostać 2 stycznia lecz po przeczytaniu opinii "wody z bałtyku" wahałem się czy nie odesłać towaru. Doszedłem do wniosku, że spróbuję. Mieszam porcje 70-90g z mlekiem. Pierwszy raz był nieco dziwny - faktycznie MA wydawał [...]

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-07 09:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] razy g**** Naciąganie Kręgosłupa - takie bolesne, że powiedziałbyś, że wysrywasz kręgosłup g**** Mokry Pośladek (Uderzenie Mocy) - wychodzi tak szybko, że spadając do wody ochlapuje ci dupę g**** Płynne - żółtobrązowa ciecz wystrzeliwuje z dupy i opryskuje całą muszlę g**** Meksykańskie Żarcie - tak śmierdzi, że trzeba wietrzyć g**** [...]

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-10 18:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miód

    Post
    Odżywki i suplementy

    Miód zafałszowany sacharozą bądź inwertem po wpuszczeniu do wody "rozpuszcza się", prawdziwy leci na dno. Są jeszcze inne "domowe" testy opisane w internecie - jednak nie są one oczywiście pewnymi testami, bo np. gęstej melasy nie sprawdzisz w ten sposób.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 11820 Data: 2012-01-26 08:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kilka razy g**** Naciąganie Kręgosłupa - takie bolesne, że powiedziałbyś, że wysrywasz kręgosłup g**** Mokry Pośladek (Uderzenie Mocy) - wychodzi tak szybko, że spadając do wody ochlapuje Ci dupę g**** Płynne - żółtobrązowa ciecz wystrzeliwuje z dupy i opryskuje całą muszlę g**** Meksykańskie Żarcie - tak śmierdzi, że trzeba wietrzyć g**** [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-29 18:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)